ILP – Integrierte lösungsorientierte Psychologie

Die lösungsorientiere Beratung setzt an den Stärken und Ressourcen des Klienten an, um Wege aus der Krise zu finden. Sie berücksichtigt nicht nur die Aspekte des Klienten selbst, sondern auch das auf ihm wirkende „System“, den Kontext.

Krisen und Probleme gehören zum Leben. Sie sind Impulse für Entwicklung und persönlichen Wachstum. Der Schlüssel zur Überwindung von Krisen oder Probleme liegt beim Klienten selbst.

In der lösungsorientieren Beratung suchen Klient und Berater gemeinsam neue Lösungsansätze und Wege, um u.a. die eigene Resilienz (physische Widerstandsfähigkeit) und Kohärenz (logische Zusammenhänge, verbunden, Einheit)zu fördern und zu stärken.

Mein therapeutischer Ansatz basiert auf einem humanistischen-tiefenpsychologischen Menschenbild.

Die Humanistische Psychologie, insbesondere die Personenzentrierte Psychotherapie nach Dietmar Friedmann, geht davon aus, dass jedem Menschen das Wissen um seine bestmögliche geistige, emotionale und körperliche Entwicklung in Form von Lebensenergie vorhanden ist. Im Verlauf des Lebens wird diese Lebensenergie und unsere verschiedenen Ebenen, die uns als Menschen ausmachen durch negative Erlebnisse in der Familie, der Schule, im Beruf, in der Partnerschaft oder in zwischenmenschlichen Beziehungen zugeschüttet und verdrängt.

Auf diese Weise kommt es zu Blockierungen der Lebenskraft und dadurch zu psychischen und psychosomatischen Problemen.

Die Tiefenpsychologie geht davon aus, dass die wesentlichen und blockierenden Einflüsse eines Menschen von der Kindheit, über die Jugend bis hin zu Erlebnissen aus der jüngeren Vergangenheit von ihm verdrängt werden und daher in ihrer Bedeutsamkeit unbewusst sind.

Während der Therapeutischen Sitzung ergründen wir daher nicht nur, wie und in welchem Zusammenhang sich ihre Probleme in der Gegenwart äussern und wie sie am besten damit umgehen können. Vielmehr versuchen wir eine Brücke zu den Wurzeln der blockierten Lebenskraft ( Emotionen, Geist, Körper, Ego, Mentale Kraft) zu schlagen, um zu ergründen, woher die Konflikte tiefgründig stammen.

Auf diese Weise werden tiefsitzende Muster bewusst gemacht und können durch ein immer wiederkehrendes Sich-wahrnehmen, Sich-verstehen, Sich-erlauben und Sich-annehmen nachhaltig durchbrochen werden.

Dadurch kann eine erneuerte und befreite Lebensidentität entwickelt werden, die unserem Wesen eigentlich entspricht.

Wichtige Grundannahmen eines lösungs-orientierten Ansatzes:

• 1. Vorteile eines positiven Fokus

  Eine Ausrichtung auf das Positive, auf die Lösung und auf die Zukunft erleichtert eine Veränderung in die gewünschte Richtung.

• 2. Ausnahmen verweisen Lösungen

  Ausnahmen zu jedem Problem, werden bewusst gemacht und zur Konstruktion von Lösungen benutzt.

• 3. Nichts ist immer dasselbe.

  Änderung tritt immer auf.

• 4. Kleine Änderungen sind notwendig

  Kleine Änderungen führen zu grösseren Änderungen.

• 5. Menschen haben Ressourcen

  Menschen haben alles, was sie brauchen, um ihre Probleme zu lösen.

• 6. Bedeutung und Erfahrung sind interaktional konstruiert

  Bedeutet das die Welt (bzw. das Medium), in der wir leben.

• Wir verleihen unseren Erfahrungen eine Bedeutung und im selben Moment ist die Bedeutung auch ein Teil unserer Erfahrung.

  Bedeutung wird nicht von aussen aufgezwungen oder bestimmt.

• 7. Der Klient ist der Experte

  Therapie ist ein ziel-oder lösungsorientiertes Vorhaben, mit dem Klient als Experte.

• 8. Ganzheitlichkeit

  Jede Änderung, wie Klienten sein Ziel (seine Lösung) beschreiben und dann integrieren, beeinflusst zukünftige Interaktionen aller Beteiligten.

Über mich

Als ich Psychologie abschloss, wollte ich noch eine komplementärtherapeutische Tätigkeit studieren, um den Körper in der Therapie mehr miteinzubeziehen.

Ich konnte mich sofort dafür begeistern und die Zusammenhänge von Körper, Geist, Emotionen und Glaubensvorstellungen besser erkennen. Denn sie beeinflussen sich gegenseitig kontinuierlich im Alltag.

In der therapeutischen Arbeit erachte ich es als wichtig, die Klienten/innen als einzigartige Persönlichkeiten zu betrachten.

Jeder Mensch hat ein einzigartiges Innenleben, bestückt mit Charakterzügen, Ego, Geist, Gedanken, Gedächtnis, Gefühle, und Glaubensstrukturen.

Jede Menge unterschiedliche Dinge, die jeden Menschen zu etwas besonderem und einzigartigem ausmachen.

Ego, Geist, Köper und Gefühle sind keine Antagonisten, sondern Partner in der Entfaltung des menschlichen Potenzials.

Wann: jeweils am Montag im SilentPower
Ausgleich: CHF 140 pro Stunde

Kontakt: Francisco Centeno Castro